19 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2671 kcal
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Yağ: 98,33g | Prot: 202,08g | Karb: 227,77g.
Kahvaltı: Biotech USA Iso Whey Zéro, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Purée de Pommes (sans Sucres Ajoutés), Farine Complète de Petit Épeautre, Régime Dukan Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Markal Farine de Petit Épeautre Intégrale, Baie de Goji, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Huile d'avocat, Steak Haché 5% MG, Semoule Cuite, Salade Verte, Lima Gomasio, Asperge, Jus de Citron. Akşam Yemeği: Huile de Sésame, Picard Steak de Thon Germon, Markal Couscous d'épeautre, Courgette, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Soja Noix de Coco, Gomasio, Iso Whey Zéro, Régime Dukan Cacao, Vrai Fromage Blanc au Lait de Brebis. Aperatifler/Diğer: Jean Hervé Purée de Noisettes, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Naturalia Purée de Pommes (sans Sucres Ajoutés), Celnat Farine Complète de Petit Épeautre, Iso Whey Zéro. devamı için...
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Haftada 0,5 kg kaybediyor
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