12 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 45,71g | Prot: 83,28g | Karb: 21,18g.
Kahvaltı: mini moo, flaxseed, water, BUTTER, egg. Öğle Yemeği: top sirloin, iceberg lettuce, broccoli. Akşam Yemeği: broccoli, baked chicken. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|