19 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 69,60g | Prot: 34,02g | Karb: 27,19g.
Kahvaltı: Lemon, Tap Water, Bulletproof Coffee. Öğle Yemeği: Tap Water, Coconut Oil, Tomatoes, Green Olives, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Akşam Yemeği: Yellow Sweet Peppers, Green Peppers, Sweet Red Peppers, Coffee, Beef Goulash, Cauliflower Fried Rice. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|