20 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 17,91g | Prot: 46,48g | Karb: 129,20g.
Kahvaltı: Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Cranberry Myrtille Jusď, Nestlé Ricoré. Öğle Yemeği: Kiri Kiri Goûter, Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Gerlinéa Pause-Café Café Vert, Prêt à Manger Fromage Blanc 0% Cinq Fruits Rouges. Akşam Yemeği: Baguette, Carrefour Blanc de Poulet Braisé, Carrefour Betteraves Rouges en Dés, Prêt à Manger Fromage Blanc 0% Cinq Fruits Rouges. Aperatifler/Diğer: Carrefour les Aromatisées Saveur Cassis, Raisin Blanc, Carrefour Panaché Saveur Grenadine, Carrefour Iced Tea Zéro Saveur Pêche, Yves Rocher Défiligne Draineur Minceur. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|