20 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2600 kcal
|
Yağ: 125,14g | Prot: 98,41g | Karb: 268,83g.
Kahvaltı: Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Останкино Окорок "Российский". Öğle Yemeği: Липтон Айс Ти Зеленый Чай, Ваби Саби Яичная Лапша с Курицей, Ваби Саби Том Ям, Ваби Саби Ролл Калифорния с Креветкой. Akşam Yemeği: Чистая Линия Пломбироешка Крем-Брюле, Estrella Чипсы Сметана и Нежный Сыр. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|