20 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2210 kcal
|
Yağ: 73,37g | Prot: 271,37g | Karb: 104,59g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Свиной Фарш (Приготовленный), Barilla Макароны, Кетчуп, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Akşam Yemeği: Савушкин Молоко 1,5%, Куриное Филе, Путассу. Aperatifler/Diğer: Куриное Филе, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Клубника, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|