20 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
685 kcal
|
Yağ: 19,99g | Prot: 97,37g | Karb: 24,94g.
Kahvaltı: Erdbeeren, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Beste Ernte Kaisergemüse, Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss. Akşam Yemeği: Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|