Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Kimberly Dawn 65
Günlük
20 Haz 17
Kimberly Dawn 65 Günlüğü, 20 Haz 17
Kimberly Dawn 65 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
20 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
37,7 kg
.
Geriye kalan:
3,0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Haziran 2017:
858 kcal
Yağ: 20,75g | Prot: 72,88g | Karb: 99,93g.
Kahvaltı:
Great Value 97% Fat Free Smoked Ham, Safeway Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal.
Öğle Yemeği:
Kroger Grade A Large Egg, Great Value Light Nonfat Yogurt.
Akşam Yemeği:
Al Dente Pasta Carba-Nada Egg Fettuccine, Cooked Brussels Sprouts (from Frozen), Safeway 98% Fat Free Cream of Mushroom Condensed Soup, Skinless Chicken Breast.
Aperatifler/Diğer:
Clover Valley Chocolate Chip Chewy Granola Bar.
devamı için...
Haftada 3,8 kg kaybediyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
wow- good for you!
20 Haz 17 üye tarafından:
HCB
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Kimberly Dawn 65 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle