20 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 64,71g | Prot: 40,40g | Karb: 210,85g.
Kahvaltı: Корица, Lindt Шоколад 85% Какао, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Сыр Маасдам, Dove Молочный Шоколад, Зеленый Чай, Печенье. Akşam Yemeği: Тёма Творожок с Грушей. Aperatifler/Diğer: Гематоген, Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|