20 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2336 kcal
|
Yağ: 40,14g | Prot: 213,78g | Karb: 271,03g.
Kahvaltı: Selezione Più Composta di Fragole, Scotti Gallette di Riso, Milbona Skyr Pesca-Maracuja. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Rieper Farina di Farro, Albume INRAN, Uovo, Rieper Farina di Farro. Akşam Yemeği: Pomodori Ciliegini, Lindt Cioccolato al Latte, Petto di Pollo, Carne, Rieper Farina di Farro. Aperatifler/Diğer: Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Albume INRAN, Myprotein Impact Whey Protein, OK Bio Gallette di Riso. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|