21 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1899 kcal
|
Yağ: 88,89g | Prot: 123,46g | Karb: 157,03g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу. Öğle Yemeği: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Galbani Моцарелла Мини, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Тёма Телятина, Скумбрия Запеченная, Зеленый Горошек. Aperatifler/Diğer: MacCoffee Кофе 3 в 1. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|