21 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 48,24g | Prot: 90,83g | Karb: 175,68g.
Kahvaltı: Café, Kiwi, Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio. Öğle Yemeği: Carrefour Maïs Doux, Tomates Cerises, Salade Verte, Thon dans l'Eau (en Conserve), Sojasun Yaourt Vanille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Akşam Yemeği: Blanc de Poulet, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Fraises, Melon, Salade Verte. Aperatifler/Diğer: Nutella B-Ready, Gerlinéa Barres Chocolat, Carambar Caramel, Pomme. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|