21 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 67,36g | Prot: 76,85g | Karb: 154,79g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Denmax Сыр Осетинский, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Вино Сухое, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Черешня, Активия Йогурт Натуральный, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Семена Льна, Свекла Вареная, Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками, Леовит Стевия, Чай, Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|