21 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2876 kcal
|
Yağ: 30,67g | Prot: 172,56g | Karb: 471,40g.
Kahvaltı: Albume INRAN, Uovo, Lindt Cioccolato al Latte, Myprotein Impact Whey Protein, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Albicocche INRAN, Melone, Rieper Farina di Farro. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Eurospin Riso Basmati. Akşam Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Banana, Wasa Wasa Fit, Albume INRAN. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|