21 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 53,29g | Prot: 118,34g | Karb: 35,06g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница с Овощами. Öğle Yemeği: Савушкин Хуторок Творог 5%. Akşam Yemeği: Миндаль, Nutiva Семена Чиа. Aperatifler/Diğer: Савушкин Хуторок Творог 5%, Протеиновый Батончик. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iri.lev.2017 Kilo Geçmişi
|