21 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 66,80g | Prot: 60,75g | Karb: 156,41g.
Kahvaltı: Leichter Genuss Joghurtdrink - Erdbeere, Be Light Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Roggenvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. Akşam Yemeği: Essig, Olivenöl, Grüner Blattsalat, Salzkartoffeln, Blumenkohl, Knorr Sauce Hollandaise Light, Gugel Delikatess Pfefferwürstchen. Aperatifler/Diğer: Milka Milka LU. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|