21 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 20,62g | Prot: 49,54g | Karb: 69,32g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Мореслав Крабовые Палочки, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Сэндвич с Брынзой. Akşam Yemeği: Салат Щетка, Тилапия Домашняя Кухня. Aperatifler/Diğer: Клубника, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|