21 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2474 kcal
|
Yağ: 113,44g | Prot: 122,66g | Karb: 241,72g.
Kahvaltı: Hummus, Celery, Chicken Wing (Skin Eaten). Öğle Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Burger King French Fries (Medium), Fried Shrimp, Hunt's Bold BBQ Sauce, Tyson Foods Fajita Chicken Strips. Akşam Yemeği: Meijer Moose Tracks Ice Cream, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Green Giant Steamers Broccoli, Cauliflower, Carrots & Cheese Sauce, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|