22 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
606 kcal
|
Yağ: 19,88g | Prot: 43,36g | Karb: 69,81g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный). Akşam Yemeği: Ашан Киви, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marinams2016 Kilo Geçmişi
|