22 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 36,06g | Prot: 64,26g | Karb: 117,67g.
Kahvaltı: Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам), Останкино Окорок "Российский", Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Red Bull Red Bull Sugar Free. Öğle Yemeği: Куриные Сердечки (Лук, Морковь), Global Village Рис Длиннозерный Пропаренный. Akşam Yemeği: Останкино Окорок "Российский", Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Red Bull Red Bull Sugar Free, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|