22 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,1 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 87,98g | Prot: 62,14g | Karb: 30,60g.
Kahvaltı: Milbona Tilsiter, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Schlossküche Eiersalat mit Champignons und Spargel, Aldi Eiweißbrot (35g), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%. Öğle Yemeği: Tomaten, Lauchzwiebeln, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, Lidl Bockwurst. Aperatifler/Diğer: Lidl Bockwurst. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|