22 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 54,33g | Prot: 97,43g | Karb: 99,80g.
Kahvaltı: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сельдерей, Соленые Огурцы с Укропом, Большая Кружка Кефир 2,5%, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Помидоры, Кофе. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Сельдерей, Чай с Лимоном, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Vитамин Европейская Смесь, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|