22 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 46,18g | Prot: 54,32g | Karb: 158,40g.
Kahvaltı: Eggo Blueberry Waffles, Honeycrisp Apples, Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Kraft Velveeta Queso Blanco Slice. Öğle Yemeği: Honeycrisp Apples, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Kroger Fat Free Sour Cream, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Hormel Spam Classic. Akşam Yemeği: Kroger Fat Free Sour Cream, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Fit & Active Yolk Free Noodle Style Pasta, farmer's mkt chili, Publix Skim Milk, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. devamı için...
|
Haftada 17,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
22 Haz 17 üye tarafından: HCB
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|