|
Felicidade me define!!!
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
523 kcal
|
Yağ: 32,35g | Prot: 37,61g | Karb: 22,03g.
Kahvaltı: Essential Nutrition Adoçante Xylitol, Café. Öğle Yemeği: Bimbo Rap10 Fit, Queijo Parmesão (Ralado), Cemil Creme de Leite, Pepino (com Casca), Brócolis, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Akşam Yemeği: Ovo. Aperatifler/Diğer: Essential Nutrition Adoçante Xylitol, Cemil Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pam_ella1010 Kilo Geçmişi
|