23 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 74,35g | Prot: 80,12g | Karb: 193,66g.
Kahvaltı: Snickers Батончик, Snickers Батончик, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Öğle Yemeği: Тёма Творожок с Грушей, Зеленый Чай, Гречка, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Морковный Торт, Лосось на Пару. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|