23 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 50,65g | Prot: 64,64g | Karb: 150,53g.
Kahvaltı: Мясновъ Паштет Утренний, Мясновъ Сметана 15%, Куриное Филе, Мясновъ Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский. Öğle Yemeği: Изюм, Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Мистраль Перловая Каша на Воде. Akşam Yemeği: Хлеб Цельнозерновой, Морское Содружество Горбуша Натуральная, Подсолнечное Масло, Капуста. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|