23 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,2 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 65,09g | Prot: 85,69g | Karb: 141,09g.
Kahvaltı: Aldi Vollkorn Sandwich, Aldi Looping, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef mit Chili, Rispentomaten, Kaffee. Öğle Yemeği: Milka Schneemann Milchcreme-Mousse, K-Classic Putenrollbraten, Baguette, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Steinbeißerfilet, Aldi Rosmarin-Kartoffeln. Akşam Yemeği: Baguette, Griechischer Salat. Aperatifler/Diğer: Orangensaft, Wodka. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|