23 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 32,35g | Prot: 75,30g | Karb: 141,51g.
Kahvaltı: Сыр Адыгейский, Макфа Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Печенье Рыбки, Роскар Яичный Белок. Öğle Yemeği: Vитамин Мексиканская Смесь, Помидоры, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Сметана. Akşam Yemeği: Vитамин Мексиканская Смесь, Хлеб 8 Злаков. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Молоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|