23 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 12,79g | Prot: 68,06g | Karb: 170,03g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Rians La Faisselle 0%, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Yoplait Petit Suisse 0%, Danone Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Pomme, Grenade, Delisse Fromage Blanc 3%, Pêches, Abricots. Öğle Yemeği: Carrefour Sorbet Citron Framboise, Lidl Fruits Rouges, Carrefour Pain de Seigle, Betty Loire Betterave Rouge au Vinaigre de Framboise, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Nixe Thon Albacore au Naturel, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Poivrons Jaunes Doux, Cora Courgettes, Carottes, Céleri, Tomates, Sucrine, Chou-Fleur. Akşam Yemeği: McCain Just au Four, Yoplait Petit Suisse 0%, Tomates Cerises, Courgette, Baguette, Monique Ranou Jambon Blanc, Sucrine, Rians La Faisselle 0%, Pastèque, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Poivrons Rouges Doux, Betty Loire Betterave Rouge au Vinaigre de Framboise, Céleri. Aperatifler/Diğer: Nestlé Dessert Chocolat Noir. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|