23 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 31,95g | Prot: 52,46g | Karb: 74,95g.
Kahvaltı: Guandy Маршмеллоу, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры. Öğle Yemeği: Bonduelle Овощные Галеты, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|