23 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1817 kcal
|
Yağ: 117,15g | Prot: 94,99g | Karb: 96,03g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%, Геркулес Хлеб Зерновой. Öğle Yemeği: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, SPAR Плов из Мяса Птицы, SPAR Салат с Курицей и Грибами. Akşam Yemeği: Жареное Филе Свинины. Aperatifler/Diğer: Чай, Vitaland Персики. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|