23 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
488 kcal
|
Yağ: 6,86g | Prot: 21,20g | Karb: 87,58g.
Kahvaltı: Рыбарь Тунец Натуральный, Пекинская Капуста, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Каравай Кубани Лаваш Армянский. Aperatifler/Diğer: Агуша Сок Груша, Сметанин Молоко 1,5%, Банан, 4 Сезона Вишня без Косточки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|