23 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 51,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 62,96g | Prot: 153,75g | Karb: 84,75g.
Kahvaltı: Продуктовая Аптека Смесь для Пиццы с Отрубями, Яйцо, Грейпфрут, Благода Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Мой Магазин Оладьи из Капусты Брокколи, Мясновъ Рулетик Свиной с Ветчиной и Сыром, Помидоры, Хамон, Русское Море Сёмга Слабосоленая, Дивный Берег Рыба Масляная, Руккола, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Нектарины. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|