23 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2062 kcal
|
Yağ: 149,65g | Prot: 134,83g | Karb: 35,65g.
Kahvaltı: Leite (Leite Integral), Café (Infusão), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Ovo Frito. Öğle Yemeği: Alho, Vinagre, Cebolas, Tomates, Soya Óleo de Soja, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Vagem Cozida. Akşam Yemeği: Queijo Coalho, Alho, Banha de Porco, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Ovo Mexido. Aperatifler/Diğer: Torresmo. devamı için...
|
|
|
|