23 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2750 kcal
|
Yağ: 86,02g | Prot: 179,88g | Karb: 317,17g.
Kahvaltı: Banano, Mr Quick Leche Entera, Maní, Quaker Avena en Hojuelas. Öğle Yemeği: Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Papa Cocida. Akşam Yemeği: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Carlo Forte Atún, Papa Criolla. Aperatifler/Diğer: Sanpietri Quesadillo, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Colcafé Café Instantáneo Clásico Suave Sabor. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidarias05 Kilo Geçmişi
|