24 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 61,90g | Prot: 58,27g | Karb: 199,43g.
Kahvaltı: Просто Молоко Молоко 2,5%, Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа, Ударница Мармеландия Дольки, Сахар, Просто Молоко Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Яблоки Гала, Козельский Живой Йогурт Черешня. Akşam Yemeği: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Цезарь Ролл. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Макфлури Де Люкс с Бисквитом и Карамелью. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|