24 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 15,38g | Prot: 58,88g | Karb: 162,32g.
Kahvaltı: Lindt Chocolat Noir Praliné Noisettes, Yoplait Petit Suisse 0%, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Rians La Faisselle 0%, Grenade, Pomme, Banane, Abricots, Pêches, Delisse Fromage Blanc 3%. Öğle Yemeği: Carrefour Sorbet Citron Framboise, Pêches, Abricots, Asperge, Tomates, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Sucrine, Carrefour Pain de Seigle, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Chou-Fleur, Céleri, Carottes, Poivrons Jaunes Doux, Monique Ranou Jambon Blanc, Jaune d'Oeuf, Patate Douce, Blanc d'Oeuf Cuit. Akşam Yemeği: Framboises, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Beurre, Pastèque, Noix de Saint Jacques, Ikea Pain Polaire, Super U Saumon Atlantique Fumé, Carrefour Mousse et Fruits. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|