24 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 42,20g | Prot: 39,52g | Karb: 107,40g.
Kahvaltı: Nestle Фитнес Батончик, Мясницкий Ряд Колбаса Еврейская, Карат Сыр Творожный Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Золотой Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Щавелевый Суп. Aperatifler/Diğer: Milky Way Шоколадный Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|