24 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 38,00g | Prot: 136,85g | Karb: 34,96g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная, Хохланд Сыр Фетакса, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Akşam Yemeği: Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Bio Баланс Кефир 0%, Черная Смородина, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgapetrashevi4 Kilo Geçmişi
|