24 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 31,72g | Prot: 94,08g | Karb: 195,72g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом, Сгущенка, Геркулесовая Каша на Воде, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Зерница Хлебные Палочки с Маком, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Бургер Кинг Латте, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|