|
🎊❤️10st 2lb 6oz ❤️ 🎉
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
634 kcal
|
Yağ: 36,62g | Prot: 58,06g | Karb: 19,30g.
Öğle Yemeği: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Tesco Lambs Lettuce, Morrisons Unsmoked Back Bacon, Egg. Akşam Yemeği: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Aldi Tenderstem Broccoli, Rump Steak. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|