24 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 23,90g | Prot: 39,98g | Karb: 211,64g.
Kahvaltı: Carrefour Pain aux Figues, Bjorg Biscuit Sesame Bio, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Cerises Douces, Céréal Bio Raviolis Tofu, Tomates, Basilic, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Akşam Yemeği: Picard Timbale Sorbet Citron, Tassimo Café au Lait, Cerises Surgelées, Nectarines, Carrefour Pain aux Figues, Pain de Mie, Tomates, Soupe de Poulet, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Heudebert Biscottes au Son de Blé. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|