24 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 40,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1954 kcal
|
Yağ: 114,34g | Prot: 90,78g | Karb: 154,78g.
Kahvaltı: Whipped Cream (Pressurized), Strawberries, Coffee, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Nature's Bounty Probiotic Gummies, 1% Fat Milk, Milton's Baking Company Blueberry Bread, Natura Potassium Calcium Supplement, Splenda No Calorie Sweetener. Öğle Yemeği: Brio Tuscan Grille Chopped Salad, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Grilled Chicken. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Pizza Hut 12" Medium Supreme Thin'N Crispy Pizza, Checkers Asian Kick Classic Wings (10 Piece), Pizza Hut Traditional Wings - Garlic Parmesan. Aperatifler/Diğer: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|