24 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 35,07g | Prot: 107,52g | Karb: 114,00g.
Kahvaltı: Тыквенные Семечки, Edeka Grana Padano, Сливы, Сахар, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Kernige Haferflocken. Öğle Yemeği: McDonald's Caesar Snack Salad. Akşam Yemeği: Edeka Grana Padano, Milbona Reine Buttermilch, Кабачок, Цветная Капуста, Кукуруза, Зеленый Горошек, Морковь, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|