24 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 37,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 68,74g | Prot: 98,28g | Karb: 45,35g.
Kahvaltı: Whole Foods Market Organic Extra Virgin Olive Oil, Kerrygold Dubliner Reduced Fat Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Kroger Eggs (Extra Large). Öğle Yemeği: Streetwood Cattle Co. fatty original flavored hickory smoked meat stick, Dry Roasted Unsalted Almonds, Nostimo Greek Nonfat Yogurt Plain, Wyman's Fresh Frozen Red Raspberries, Frozen Blueberries. Akşam Yemeği: Full Circle Fat Free Chicken Broth, Green Cabbage, Hamburger Soup. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|