25 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 56,65g | Prot: 49,15g | Karb: 135,37g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Ратимир Блинчики с Мясом и Рисом. Aperatifler/Diğer: Приосколье Печень Куриная, Бутерброд с Маслом и Сыром, Первый Вкус Йогурт Натурель Мюсли-Чернослив. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|