25 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 38,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 49,11g | Prot: 31,61g | Karb: 57,19g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Lindt Шоколад 85% Какао, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Öğle Yemeği: Чай, Елизавета Хлебцы Вафельные, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов. Akşam Yemeği: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Редис, Салат Айсберг, Капуста, Пекинская Капуста, Соль, Черный Перец, Помидоры, Морковь. Aperatifler/Diğer: Сухой Жаренный Арахис (с Солью). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|