25 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1790 kcal
|
Yağ: 47,24g | Prot: 169,48g | Karb: 198,69g.
Kahvaltı: Avena, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Latte di Riso, Semi di Chia, Banana, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Avocado. Öğle Yemeği: Couscous, Merluzzo Dell'atlantico, Zucchine, Carote, Peperone Rosso Dolce, Pomodori. Akşam Yemeği: Doria Crackers Salati, Semi di Chia, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Banana, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate. Aperatifler/Diğer: Panino Prosciutto e Formaggio, Pata Patatina Classica, Lidl Crocchette di Patate, Myprotein Vegan Blend. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
|
|