25 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
232 kcal
|
Yağ: 9,27g | Prot: 9,38g | Karb: 27,77g.
Kahvaltı: Сгущенное Молоко, Fine Life Кофе Растворимый Классический, Летний День Молоко 3,2%, Клубника. devamı için...
|
|
2501 kcal
|
Egzersiz:
Paten - 1 saat, Kitap Okuma - 1 saat, Duş Almak - 15 dakika, Bulaşık Yıkama - 10 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|