25 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 41,19g | Prot: 47,25g | Karb: 38,65g.
Kahvaltı: Bio Chia Samen. Öğle Yemeği: Maggi Gefüllte Champignons, Dr. Oetker Käse-Sahne Torte. Akşam Yemeği: Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Ja! Stangenspargel, Ja! Delikatess Kochschinken. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|